Over mij & het begin van StretchFlow

Mijn naam is Kerwin Last. Ik ben opgegroeid in Hattem en na enkele jaren in Texas teruggekeerd naar Nederland. In de Verenigde Staten behaalde ik mijn Bachelor in Kinesiology aan de University of Houston en werkte ik als Lead Stretch Therapist, NASM Personal Trainer en klassiek zanger. Mijn passie voor mobiliteit, flexibiliteit en holistische gezondheid komt voort uit een diepe interesse in hoe mensen functioneren, niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en energetisch. Die brede kijk vormt de basis van alles wat ik doe. Met StretchFlow bied ik 1-op-1 begeleide stretch- en massage therapie, volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelen. Of je nu werkt aan ontspanning, herstel, stressvermindering of het verbeteren van je mobiliteit: persoonlijke aandacht en maatwerk staan centraal. Tijdens de sessies geef ik ook praktische oefeningen voor thuis, zodat je blijvende vooruitgang ervaart, ook buiten de studio. Ik werk met een gepersonaliseerde en wetenschappelijk onderbouwde methode, waarmee ik sinds 2022 al honderden mensen heb mogen helpen. De kern van mijn aanpak is PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation). Daarnaast maak ik gebruik van percussietherapie, diverse massagetechnieken, tractie, circumductie en oscillatie om het lichaam optimaal te ondersteunen in ontspanning, mobiliteit en herstel. Deze technieken heb ik geleerd in de Verenigde Staten, waar ik werkzaam was als leidinggevende van een team stretchtherapeuten. In deze rol was ik verantwoordelijk voor het trainen en begeleiden van therapeuten, evenals het uitvoeren van stretchsessies met cliënten Mijn achtergrond als klassiek bariton en mijn interesse in sound healing brengen een extra dimensie in mijn sessies. Ademhaling, vibratie en geluid spelen een belangrijke rol in ontspanning en herstel en ondersteunen niet alleen het lichaam, maar ook innerlijke balans en veerkracht. Vanuit mijn eigen ervaring heb ik gezien hoe krachtig frequenties en sound kunnen werken, zowel emotioneel als lichamelijk. Binnen Motus wil ik bijdragen aan één missie: mensen helpen beter te bewegen, beter te voelen en beter te presteren, op een holistische, menselijke en duurzame manier. In mijn vrije tijd wandel ik graag, speel ik golf en voetbal, zing ik mantra’s met mijn shruti box en geniet ik van spelletjes en tijd in de natuur.