Van vast naar vrij bewegen. Meer ontspanning. Meer vrijheid.
Last van stijve spieren, stress of pijn bij bewegen? StretchFlow biedt persoonlijke 1-op-1 stretching en massage om spanning te verminderen, je bewegingsvrijheid te vergroten en je weer beter in je lichaam te laten voelen.
Je kan ons vinden in het pand van:
Dagelijkse Pijn
Je staat op met een stijf lichaam en voelt direct spanning in je nek, schouders of onderrug. Tijdens je werk merk je dat je vastzit in je houding en je spieren voortdurend protesteren. Sporten gaat, maar het voelt nooit helemaal soepel en pijnloos. Je bent altijd gespannen, zelfs in je vrije tijd. Je voelt: “Dit hoort niet zo te voelen.” Je lichaam geeft signalen af. De vraag is: wat doe je ermee?
Chronisch
Klachten stapelen zich op en blijven aanhouden
Beperkingen
Je bewegingsvrijheid neemt langzaam af.
Blessures
Het risico op overbelasting en letsel stijgt.
Energie
Je voelt je sneller vermoeid en futloos.
1-op-1 begeleiding
StretchFlow helpt je met 1-op-1 begeleide stretching, mobiliteit en ontspanning zodat je weer vrij kunt bewegen zonder pijn, zonder beperking.
Minder pijnMeer bewegingsvrijheid
Sneller herstel
Waarom stretching?
Bij StretchFlow werk je 1-op-1 aan een lichaam dat vrijer beweegt en sneller herstelt. Sinds 2022 help ik mensen met een gepersonaliseerde stretchmethode op basis van PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) – een bewezen techniek om mobiliteit te verbeteren en spanning los te laten. Tijdens de sessies combineer ik PNF met percussietherapie, massage, tractie en gerichte mobilisatietechnieken voor maximale ontspanning, herstel en lichaamsbewustzijn.
Wij zijn er voor jou als jij:
Zittend werk & stijf lichaam
Nek, schouders en rug blokkeren je dagelijks bewegen.
Sporters & herstel
Je loopt steeds tegen dezelfde beperkingen aan, en hebt vaak last van spierpijn, of je wilt graag je flexibiliteit en mobiliteit verbeteren in je lichaam om beter te presteren als sporter.
Flexibiliteit & leeftijd
Je merkt dat je soepelheid en bewegingsvrijheid afnemen (50+).
Stress & gezondheid
Spanning stapelt zich op in je lichaam en je wilt je ontspannen voelen in je lichaam en mind.
Hoe werken wij?
Onze opties:
Maak je hele lichaam soepel en ontspannen
Verminder spanning waar je het meest vast zit
Verhoog je bewegingsvrijheid
Sluit af met een diep gevoel van ontspanningLangere focus op de spieren en lichaamsdelen waar jij behoefte aan hebtEenmalig proberen
Maak je hele lichaam soepel en ontspannen
Verminder spanning waar je het meest vast zit
Snelle OntspanningAandacht voor waar jouw lichaam het meeste behoefte aan heeft
Ontspan en focus op wat voor jou het belangrijkst isBepaal zelf wanneer je langs wilt komen
Brengt het zenuwstelsel tot rust
Stimuleert natuurlijke herstelprocessen
Bevordert ontspanning op zowel fysiek als mentaal niveauOndersteunt een betere nachtrustGeeft een gevoel van balans, rust en welzijnGarantie op plek!
Voel het verschil
"Kerwin heeft mij erg goed geholpen in het verbeteren van mijn mobiliteit, en het flexibel voelen in mijn lichaam. Ik was altijd stijf sinds jong af aan, en had nooit gedacht dat ik mij zo goed kon voelen in mijn lichaam na de sessies, en dagen erna."
Marvin Oosterhof
“Ik liep al jaren rond met een stijf en gespannen lichaam en dacht dat dit ‘gewoon zo was’. Mijn mobiliteit is zichtbaar verbeterd en ik voel me veel vrijer in mijn bewegingen. Ook mentaal gaf het me meer rust. Absoluut een aanrader.”
Linda Klaassen
“De behandeling bij Kerwin gaf me een diepe ontspanning die ik lang niet had ervaren. Ik sliep die nacht beter en voelde me de dagen erna meer in balans. Precies wat ik nodig had.”
Edwin Bosman
“Na de sessie bij Kerwin voelde ik me direct rustiger, zowel in mijn lichaam als in mijn hoofd. De spanning die ik al weken meedroeg was duidelijk verminderd. Het voelde echt als een reset.”
Grace Starling
Locatie: Motus Adres: Hoopjesweg 2b, 8051 DB Hattem E-mail: info@stretchflow.nl Telefoon: 038-4440680 Whatsapp: +31 06 87789015 BTW-nummer: NL005383728B58 KVK: 99283395
Gemaakt doorStretchflow